In letzter Zeit lese ich immer wieder, dass die Ärzte auch in der Schweiz unter Stress stehen. Das ist ein schon lange bekanntes Phänomen, welches aber in den letzten Jahren deutlich zugenommen haben soll. Gemäss Anfragen steht jeder zweite Arzt in der Schweiz unter Stress. Hektischer Alltag, wenig Zeit, viel Ärger am Hals, wer kennt das nicht. Gemäss Studien verändert sich auch die […]

Wenn ich an meine Kindheit denke, kommt mir häufig die anatolische Wiege in den Sinn, mit der ich aufgewachsen bin – das hölzerne, schaukelnde Bett für Babys und Kleinkinder. Diese Rollwiege kann von aussen gut geschaukelt werden, da der untere Teil eine bogenförmige Holzstruktur hat. Die Wiege kann auch gut über die hochgezogene Holzstange in der Mitte mit einem Zusatzstoff oder Tuch abgedeckt […]

Unser Fühlen, Wahrnehmen, Verhalten und Handeln und darauf basierende Entscheide bestimmen oft unsere Lebensart – wie wir leben und was für einen Erfolg oder Misserfolg wir haben. Das «Bauchgefühl» spielt dabei auch eine grosse Rolle. Die Art unseres Verhaltens beeinflusst die Art und Weise unseres Daseins. Wie wir z. B. mit unserem Essverhalten umgehen, entscheidet dann über unser Gewicht und unser Aussehen. Es […]

Im Alltag unserer Praxis als Allgemein Innere Mediziner erleben wir sehr häufig Personen mit verschiedenen Beschwerden ohne schulmedizinisch fassbare oder klassifizierbare Diagnosen. Häufig handelt es sich dann um Syndrome oder Symptome. Man findet somit bei der Untersuchung keine direkte organische bzw. körperliche Ursache der Beschwerden.

Die Zeit vergeht, die Ereignisse laufen in ihr ab, und der Kreis schliesst sich immer wieder. Der Sekunden- und Minutenkreis beginnt nach 60 Mal wieder von vorne, die Tage folgen nach 7 Mal wieder von vorne, die Monate nach 12 Mal, und so vergehen Jahre. Es gibt in dieser Zeit viele Lebensgeschichten, von Geburten bis zu Todesfällen. Jeder hat eine begrenzte Lebenszeit. Zum […]

Wenn man plötzlich krank wird und nicht mehr so funktioniert wie bisher, ist man viel intensiver mit dieser neuen Situation der Ungewissheit konfrontiert. Man macht sich somit Gedanken über Entstehung, Umgang und Bewältigung des eigenen Leidens. Das Gefühl der Gesundheit erwirbt man durch Krankheit. Georg Christoph Lichtenberg (1742-1799) Habe ich etwas Wichtiges in meinem Leben falsch gemacht und ungerecht gemacht? Bin ich ein […]

Häufig erlebe ich als Arzt in meiner Praxis Menschen mit vielen Beschwerden, Lasten und Krankheiten. Sehr oft wird der Schmerz als Ausdruck und Signal geäussert. Man kann bis heute den Schmerz weder richtig messen noch wiegen. Er ist eine subjektive Wahrnehmung. Dahinter können sehr viele psychische und auch seelische Belastungen stecken. Es können sich dahinter viele ungelöste, nicht verarbeitete Lebensgeschichten verbergen. Der Umgang […]

„Nicht die Jahre in unserem Leben zählen, sondern das Leben in unseren Jahren.“ Adlai E. Stevenson Bei den Immigranten ist die Sehnsucht, das Fernweh, ein wichtiges Thema und für Einige bringt dies manchmal auch ein grosses Leiden mit sich. Insbesondere wenn eine Person «entwurzelt» und ohne grosse Vorbereitung bzw. Verarbeitung anderswo ankommt und so sich «einnisten» muss. Es ist ähnlich, wie wenn jemand […]

Das Motto ist, unsere Zukunft gemeinsam lösungsorientiert zu gestalten. Ob alt oder jung, krank oder gesund, fremd oder einheimisch, arm oder reich – wir alle wollen mit gegenseitigem Respekt und Liebe engagiert nach vorne schauen. Damit wollen wir eine respektvolle, friedliche, konstruktive, gelungene und glückliche Gesellschaft gestalten. Es scheint mir sehr interessant, was im Teil «Wissen» der NZZ am Sonntag vom 10. Januar 2016 zu lesen […]

Die Gesundheit ist ein sehr wichtiger «Schatz» im Leben. Sie ist auch keine Selbstverständlichkeit. Sie braucht eine ständige Pflege. Wie Beziehungen und Pflanzen, welche immer wieder «gegossen» werden müssen, damit sie nicht austrocknen. Es gibt sehr verschiedene Definitionen der Gesundheit. Man ist gesund, wenn man nicht krank ist. Man fühlt sich gesund, wenn man sich wohl fühlt. Man ist von dem Moment ab […]