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    Mai 5, 2017

    Che cos’è la demenza? Disturbi della memoria Indebolimento di funzioni mentali come: il linguaggio la capacità di riconoscere degli oggetti perdere la capacità dei gesti quotidiani. Si conoscono più di cinquanta tipi di demenza: La malattia di Alzheimer ne è la forma più frequente (50%) ed è seguita dalla demenza vascolare (18%) Insorge in tutte le classi sociali, non è legata né al […]

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    April 18, 2016

    Non esistono sintomi tipici dell’osteoporosi in senso stretto. Caratteristica dell’osteoporosi è l’elevata predisposizione a fratture ossee. Particolarmente colpiti sono i corpi vertebrali, il collo del femore e le ossa dell’avambraccio (radio).

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    Januar 4, 2016

    Miglior qualità della vita grazie a uno stile di vita sano Seguire un’alimentazione equilibrata Non fumare Consumare meno alcool possibile Bere molta acqua Muoversi regolarmente all’aria aperta Evitare lo stress Programmare pause di riposo nella giornata. Cercare di essere forti mentalmente Qual è l’alimentazione ideale per un uomo? Un’alimentazione variata garantisce l’apporto di vitamine e di sostanze nutritive e previene le malattie. Un […]

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    Mai 4, 2015

    Bere e lasciar bere Il nostro organismo ha bisogno d’acqua per il proprio corretto funzionamento e ha bisogno di un giusto contatto sociale. Per esempio prendere una tazza di tè, in un momento di completa rilassatezza, per affogare nel tè tutti i dispiaceri della giornata. Meditazione tenere a bada i pensieri negativi e arginare lo stress.

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    Mai 4, 2015

    Il sovrappeso è un fattore di rischio importante ed evitabile per la malattia coronarica e aggrava o favorisce l’insorgenza di altri rischi come l’ipertensione, le iperlipidemie e il diabete.

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    Mai 4, 2015

    Può sostenere la pressione soltanto chi è internamente forte e dispone di strategie per affrontare lo stress. In particolare Buone capacità organizzative Una buona gestione del tempo La capacità di saper delegare La capacità di staccare la spina e rilassarsi nelle pause di lavoro e la sera La capacità di non prendersi tutto a cuore La sensazione di autodeterminazione, ossia di avere il controllo […]

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    Mai 4, 2015

    Definizione «La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità» Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948 Alcuni pensieri e proverbi sulla salute La salute è il primo dovere della vita. Oscar Wilde La salute dipende più dalle precauzioni che dalle medicine. Jacques-Bénigne Bossuet La salute è la somma di tutte le malattie che non […]

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    Januar 28, 2014

    Di Stress ne parlano tutti. L’organismo è «sotto stress» quando è più pronto ad agire.

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    Januar 28, 2014

    Il sovrappeso è un fattore di rischio importante ed evitabile per la malattia coronarica e aggrava o favorisce l’insorgenza di altri rischi come l’ipertensione, le iperlipidemie e il diabete.

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