In der Hausarzt-Praxis sind wir häufig mit Wunden konfrontiert und oft damit beschäftigt. Es gibt verschiedene Arten von Wunden: die körperlichen, die seelischen und die psychischen. Hier werden nun die physischen bzw. körperlichen Wunden illustriert. Eine Wunde ist die Trennung des Gewebezusammenhangs an äusseren oder inneren Körperflächen mit oder ohne Gewebeverlust. Ausgehend von den Entstehungsursachen unterscheidet man traumatische, iatrogene und chronische Wunden. Traumatische Wunden […]

Übergewicht hat in vielen Ländern der Welt in den letzten Jahren epidemische Ausmasse erreicht. Um dieser ungesunden Entwicklung gegenzusteuern, hilft nur eins: mehr Energieverbrauch durch mehr körperliche Aktivität.

Zink ist ein essenzielles Spurenelement, dessen Mangel zu einer generellen Verminderung der Proteinsynthese führt. Zellproliferation und Wachstum werden dadurch verlangsamt, was die Wundheilung, die Rekonvaleszenz, das Immunsystem, und bei jungen Menschen das Körperwachstum negativ beeinflusst. Deshalb muss der Zinkmangel konsequent behandelt werden. Eine optimale Zinkversorgung wird mit eiweissreicher Ernährung erreicht, am besten aus fleischhaltiger Kost. Weitere gute Zinklieferanten sind Eier, Milch, Fisch, Käse […]